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焗猪扒饭(宾洋示范)

材料:
1. 猪扒
2. 饭
3. 配菜:洋葱 / 蕃茄 / 白菌片 / 菠萝粒 / 青豆
4. 焗饭汁: A. 牛油 / 杂菜丝 / 黑椒粒 / 香叶 / 干葱丝 / 蒜片 / 面粉 / 生抽
B. 茄膏 / 喼汁(辣酱油) / 烧汁 / 幼盐 / 鸡粉 / 砂糖 / 鲜味露 / 胡椒粉 / 威士忌

制法:
1. 焗饭汁:
(1). 平底锅热油,放A料慢火炒匀,5分钟后放下茄膏,转文火炒香。
(2). 加入烧汁及其它B料,等充分煮沸片刻,放一旁备用。

2. 煎猪扒:
(1). 腌猪扒,顺序沾上面粉及蛋浆。
(2). 平底锅热油,下猪扒用慢火煎至两面金黄,放一旁备用。

3. 蛋炒饭:打匀蛋浆,下少量味精炒匀。

4. 焗饭底:将炒饭放入焗兜内铺底,放上猪扒。

5. 配菜:起另一煎锅,下少许牛油先炒香洋葱,然后下其它配菜,再放入焗饭汁烩片刻。

6. 将焗饭汁淋在猪扒上,放入预热烤箱中,开猛火焗至金黄色即可。


 
 

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